Časté otázky

Kde sa pobyt koná?

Pobyt prebieha v Malackách.
Máme k dispozícii celú budovu, v ktorej sa nachádza ubytovanie, spoločné priestory, kuchynka aj relaxačná miestnosť – všetko na jednom mieste.

V blízkom okolí sú lesy, jazerá a krásne miesta Záhoria, kam smerujú naše prechádzky a výlety.

Ako sa k vám dostanem?

Autom:

parkovanie priamo pri objekte

Vlakom / autobusom:

časté spoje do Malaciek (z Bratislavy každú hodinu)
zo stanice vás vyzdvihneme a odvezieme na miesto pobytu

Je pobyt vhodný aj pre úplných začiatočníkov?

Áno. Väčšina účastníkov absolvuje pôst po prvýkrát.
Počas celého pobytu máte k dispozícii vedenie a podporu a môžete sa kedykoľvek pýtať alebo upraviť tempo podľa seba.

Je pobyt vhodný pre mužov aj ženy? Je nejaké vekové obmedzenie?

Pobyt je vhodný pre:

mužov aj ženy
ľudí od 18 rokov
bez hornej vekovej hranice

Každý človek prichádza s inou skúsenosťou a pocitom pripravenosti a celý pobyt sa tomu prirodzene prispôsobuje.

Je program povinný?

Počas dňa je niekoľko spoločných aktivít, ktoré tvoria prirodzený rámec pobytu.

Odporúčame ich absolvovať spolu, pretože podporujú celý proces.

Ak však nastane dôvod, prečo niektorú časť programu vynecháte, je to úplne v poriadku.

Vo zvyšnom čase je priestor na ďalšie aktivity a oddych – spoločné hry, filmové večery, kontakt so psami, rozhovory alebo ticho pre seba.
Každý prežíva pobyt vlastným tempom a podľa svojej chuti.

Môžem pôst ukončiť skôr a absolvovať pobyt bez pôstu?

Áno. Keďže návrat k strave je rovnako dôležitou súčasťou celého procesu, v prípade skoršieho ukončenia pôstu na pobyte sa proces návratu k strave začne skôr – vždy postupne a šetrne, aby telo mohlo prejsť zmenou plynulo a v pokoji.

Je treba sa na pôst špeciálne pripravovať pred pobytom?

Pred pobytom dostanete nenáročné a zrozumiteľné odporúčania k strave, ktoré je ideálne dodržiavať týždeň pred pôstom, aby bol prechod na pôst čo najľahší.

Koľko ľudí je v skupine?

Skupina je malá, do 12 účastníkov.
Vďaka tomu vieme zachovať osobný prístup a pokojnú atmosféru.

Môžem si na pobyt priniesť vlastné jedlo?

Počas pobytu je strava aj celý pôst nastavený ako súčasť programu, aby všetko prebiehalo v súlade s procesom, ktorým prechádzame.

Preto si väčšina účastníkov vlastné jedlo nenosí.

Ak by ste mali špecifickú potrebu, pokojne sa nám ozvite vopred.

Aké je ubytovanie a rozdelenie do izieb?

Izby sú 1-, 2- a 3-lôžkové, zdieľané, rozdelené na mužské a ženské.

Ak prídete ako pár alebo priatelia, dajte nám o tom vopred vedieť, aby sme Vás mohli ubytovať spolu.

Nejde o luxusný hotel, ale o vedome vytvorený priestor, ktorý podporuje sústredenie, oddych a regeneráciu.
Prostredie je jednoduché, čisté a funkčné a ľudia sa tu cítia príjemne.

Čo si mám so sebou priniesť?

teplé oblečenie a topánky do prírody
malý ruksak
pohodlné oblečenie na celý pobyt
teplé pyžamo
papuče

Ďalšie praktické informácie dostanete v inštrukciách po prihlásení.

Čo je zahrnuté v cene pobytu?

vedený pobyt (11-dňový alebo 6-dňový)
ubytovanie v zdieľaných izbách
plná penzia počas dní, keď jeme – jedlá sú prispôsobené procesu, ktorým prechádzame
kompletný program počas celého pobytu
prednášky, pohybové aktivity, výlety do prírody
spoločné večery, hry, filmové večery a relax
osobná podpora počas celého pobytu
postupná príprava na pôst a jemný návrat k jedlu

Aký je rozdiel medzi 11-dňovým pobytom a 6-dňovým pobytom?

Rozdiel je najmä v dĺžke pôstu na vode (liečebného hladovania).

11-dňový pobyt: 7-dňový pôst na vode
6-dňový pobyt: 3-dňový pôst na vode

Oba pobyty ponúkajú bezpečný priestor, vedenie a podporu počas celého procesu.

Niektorí ľudia uprednostňujú kratší pobyt, iní dlhší – záleží najmä na Vašej životnej situácii, možnostiach a pocite pripravenosti.

Platia sa nejaké poplatky navyše?

Nie.
Cena je konečná za celý pobyt a zahŕňa všetok program aj aktivity.

Ako prebieha platba a potvrdenie rezervácie?

Platba za pobyt prebieha bankovým prevodom.
Číslo účtu Vám príde e-mailom po odoslaní rezervácie.

Platbu je možné uhradiť naraz, alebo ju rozdeliť na dve časti:

– záloha 50 % (do 7 dní od prihlásenia)
– doplatok 50 % (najneskôr 14 dní pred začiatkom pobytu)

Po uhradení zálohy do 7 dní je Vaše miesto na pobyte záväzne rezervované.

Čo ak sa nebudem môcť pobytu zúčastniť?

Ak by ste sa z akéhokoľvek dôvodu nemohli zúčastniť, je možné sa z pobytu odhlásiť.
V takomto prípade Vám zálohu vrátime v plnej výške, neúčtujeme žiadny storno poplatok.

Budeme Vám vďační, ak nám dáte vedieť čo najskôr, aby sme mohli uvoľnené miesto ponúknuť ďalším záujemcom.

Môžem sa prihlásiť telefonicky?

Môžete, ale veľmi nám pomôžete, ak sa prihlásite online priamo tu na webe.
Rezervácia miesta je jednoduchá a celý proces je tak rýchlejší a prehľadnejší.

Ak by ste mali akékoľvek otázky alebo potrebovali pomôcť, pokojne nám zavolajte alebo napíšte.